Jak je zdraví důležité? Je to jedna z nejpodstatnějších věcí, na kterou byste se měli během Vašeho života zaměřit. Když řeknu zdraví, napadne Vás vše možné od zdravé výživy, sportu až po různé nemoci, které Vám od zdraví zkrátka něco uberou. Některým nemocem neutečete, ale některým se můžete pokusit zabránit správnou péčí o Vaše tělo. Dostatek […]
Říkávalo se a možná se dodnes říká, že přibrat deset kilo je snazší než shodit deset deka. A určitě na tom něco bude. Vždyť to znáte i vy sami – jíst je nejednou vysloveným požitkem, zatímco postit se, což je cesta ke zhubnutí, to není vůbec nic příjemného. Protože hlad je nejlepší kuchař, ovšem v […]
Rychlé změny počasí dokáží náš imunitní systém značně potrápit a nezřídka se stává, že to odneseme nachlazením. To sice není žádná smrtelná, či nějak zvlášť závažná záležitost, avšak i tak nás dokáže řádně potrápit a snížit náš výkon. My Vám ale přinášíme několik tipů, jak se z nachlazení dostat co nejrychleji a nejefektivněji. Potit se, […]